【セミナーに参加】
今日はスタジオオーバードライブさんの主催のセミナーに参加してきました。
「呼吸を深めるムーブメント」と「呼吸と動きの連動 マットワーク」
やったことのないエクササイズが沢山出てきて、私の未熟さから正直わかったようなわからないようなところもありますが、とにかくウィークポイントが明確になりました。
まだまだ伸び代がある、と前向きに捉えましょう
初めての場に入っていくのは躊躇しますが、それ以上に得るものがあります