【ピラティスリング】
朝から二の腕が筋肉痛。
昨日、大阪のレッスンで初挑戦のピラティスリングを使った影響?
訳の分からぬまま、言われるまま、ただひたすら真似をして使ったピラティスリング。
普通にエクササイズするよりきついし、補助にもなる優れものです。
金沢にはまだ導入されてない?