【マニアックなレッスン】
4つある腹筋のうち外腹斜筋と内腹斜筋にスポットライトを当てて、先月からレッスンしています。
今週は、ばらばらに使っていた2つの筋肉の連動を意識しながらのレッスン。
筋肉の名前や使われ方までお客様にお伝えする必要はないのかもしれませんが、私自身が納得して動きたいたちなので、ついマニアックになってしまいます
でも、「あーそういうわけか」とお客様に言われると、やっぱり嬉しい