【久しぶりのレッスン】
今日は、先週の脾の経絡のおさらいをした後、身体の物理的な重心の位置や、上半身の重心の位置にポイントを置きレッスンを進めました。
重心を知ることで、骨盤を安定させて動くことの大切さに改めて気付かされました。
1週間ぶりのレッスン、やっぱり楽しいです