【今日も元気に】
毎週木曜はクラスが3つあります。
最後のクラスに体験でいらした方から、帰り際に「先生、元気ですね~」と、言われました。
そうなんだ、と改めて思いましたが、確かに私は元気。
みんなに健康になって欲しくてレッスンをしているのに、インストラクターが元気でなかったら、説得力ありませんよね。
ワンレッスン90分、一緒に動いてひたすら喋り続ける×3 をしても疲れない体に感謝。そして、レッスンに来てくださるお客様に感謝です。
健康寿命を延ばすためにも、運動は不可欠。楽しく継続できるレッスンを心がけていきます。