【体幹】
大好きなテニスを歳を重ねても続けたいから、とピラティスを始めたお客様がいらっしゃいます。
もう2年近くになるのですが、特別な テニスレッスンをしていらっしゃらないのに、ランキングが上がってきているとか「ピラティスのお陰です」とおっしゃっていただき、ありがたい限りです。
その方が、Siriを使いボレーが上手になる方法を調べたところ、技術的な内容より体幹のことがほとんどだったとか。「いつも言われていることでした」と。
ピラティスはアスリートが基礎トレーニングとして、当たり前に取り入れているエクササイズです。まだまだ、 ヨガのように知名度が上がらないのが残念ですが、そんな中で、ピラティスを選んで通ってきてくださるお客様のためにも、確かな技術を身につけなければ。
明日、また大阪に行き、勉強してきます。