【大腸マッサージ】
今週は足裏マッサージに加え、大腸マッサージもレッスンで紹介しています。
大腸が小腸とつながる箇所や、直腸とちながる箇所をピンポイントでマッサージ。夜、寝るときがおすすめです。
東洋医学では、秋は肺が主役。肺の不調は大腸に影響します。セルフケアで、元気な体で、秋を楽しみましょう!