【引きこもり】
今日は一日、お化粧もせず部屋着のまま家に引きこもり。じっとしていられない私としたら、とっても珍しいこと。決して病気になったわけではありません。
セミナーを受けてから、ここ暫く気になっていた骨盤とじっくり向き合ってました。(文章にするとなんだか怪しい)本を読んだり、筋肉の付着部を確認したり、自分の体で試したり…と。
長年、仕組みも動き方も何にも知らず、動くのが当たり前だと思って使ってきた体。長持ちさせるには、ここら辺りで間違った使い方は正さないと、楽しい老後は過ごせないぞ!と思うこの頃です。