【後天の気】
昨日のワークショップで初めて知った言葉です。親から受け継いで変わらない『先天の気』に対して、暮らしの中で自分で変えられるもので、私たちが身体に取り入れたものに影響を受けます。
入れたものは流さないと滞ってしまいます。
『後天の気』は脾と関わりが深く、脾経は足の裏から太腿の内側へと繋がっていきます。
今週はここをセルフマッサージして、トレーニングすることで、流れを良くしていきます。