【浅野町コープ会】
今日は午前中、浅野町児童館でピラティス。
こちらは、4人という少人数だったため、スタジオにあるコンディショニングポールやボールも持ち出し活用。
終わった後は、自分の身体じゃないみたい。脚が軽~い。付け根から動いてる感じがする。などの感想。
やったね