【経筋】
一昨日参加したクラスは経筋を意識してのピラティスでした。
経筋とは経路線にそった骨格筋のことらしく、多分、簡単に言うと身体を屈曲させたり伸展させたり、指を伸ばしたりする際に、それが内臓の活性化にも繋がるという考え方のよう。
こんな曖昧な言い方しかできないのは、まだよくわかっていないから
それで8月から東洋医学と結びついたピラティスのセミナーを受講します。
日本に古くから伝わるツボ経絡と西洋から伝わったピラティスとの融合、わくわくします