【肺のご機嫌】
マットの真ん中に座って呼吸してみる、あれ?昨日は呼吸しやすかったのに。
次は、左側に座ってみる。こっちの方が呼吸しやすい。
やっぱり右の肺が疲れてる。何でだろう?大胸筋が張っているから。何で大胸筋が張ってるんだろう?あっ、そっか。昨日、エクササイズした時に、使えてない筋肉を補う為負担をかけてしまったんだ。やっぱり、鍛えなくっちゃ。
と、一人肺のご機嫌を伺いながら、体の繋がりを感じ、妙に納得する秋の夜長でした。