今日の午前中はパーソナルセッションでした。お客様は冷えとむくみでお悩みの方。様子を見せていただくと、腰の辺りの背骨の動きがもう少し欲しい。ここは腎臓のある場所で、まさにお困りの症状と一致します。感情では恐れや不安。また、股関節の動きもクセがありました。下半身の血液やリンパ液の通り道なので、これも一因かと。

先ずはタイ古式マッサージで脚周辺や腰椎中心にほぐします。ほぐした後、脚は軽くなり、ここで気持ちよく帰りたいところですが、このまま何もしないとカラダはまた元に戻ろうとします。そこで、その後はお尻や背骨周り。ふくらはぎの筋肉をしっかりと使うトレーニング。ほぐした時以上に軽くなったことに驚かれていました。最後は足首、膝、股関節を連動させた正しいスクワットで終了!

タイ古式マッサージでほぐし、ピラティストレーニングして整える、私の中で最高の組み合わせです。

7月いっぱいまでオープニング価格でやっていますので、ご興味のある方は是非お問い合わせください。