金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。

外部での活動

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白山市公民館事務研修会様(2017.3.16)


座り仕事の多い事務職の方達なので、座ったままでもできるストレッチをお教えしたり、

セルフマッサージをした脚と、そうでない脚を比べて違いを感じてもらったりしました。

ペアになって、呼吸をすることで背中の方まで息が入ることに驚きの声もあがり、和気藹々とした中、あっという間の1時間半でした。26名の方、ありがとうございました。

JA金沢中央女性部様(2017.2.13)


「ピラティスで今日からあなたも姿勢美人」というタイトルで講演と実技をさせていただきました。乗りの良い50人近くの方々と、時折笑いも交えながらの楽しい1時間半。

皆さん美人を目指して、普段意識したことのない筋肉も使ってもらいました。姿勢を良くすることで見かけだけでなく、内面も確実に変わってきます。そして、それはお肌にも表れてきます。

ポイントは、呼吸と舌の位置です。


お気軽にお問い合わせください。 TEL 09023778177 8:00~21:00

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