朝のレッスンを終え、午後から金沢の西小学校の4年生の親子活動に行ってきました。

1時間は姿勢の話。何故姿勢を良くしないといけないのかを、悪い姿勢と比較しながら話をしました。

2時間目は、親子でピラティス。カラダやココロをほぐした後は、親子ペアになって背骨を動かしたり体幹を使う動きを楽しんでもらいました、最初と最後に、歩いて違いを感じてもらったのですが、足が軽くなったとか動きやすかった、などの声も聞かれ嬉しかったです。(中には疲れたせいか、カラダが重くなった、という子もいましたが😅)

こんな風に、親子で同じ体験をすることはとても貴重です。話題や言語を共有することで、家庭でも姿勢についての意識が高まります。

久しぶりに100人相手に体育館で話しましたが、子ども達とやり取りしながら、やっぱり私って小学校の先生だったんだ!と思い出しました。大人相手のグループレッスンも楽しいですが、学校で教える場もとても大切です。小さいうちに姿勢の話を聞く機会がもっと増えれば良いのにな〜。

時間が合えば、県内どこでも行きますので声をかけてくださいね。

夕方からはマタニティピラティスに来てくださっていたお客様が出産されたお見舞いに。

明日からまた2日間大阪です。ワクワクが止まらない^_^