ヒトは運動だけでは健康になれない、だから、ほぐし、そして食や休養、さらに心の面からも健康についてアドバイスできる人になりたい、というのは私の師匠の言葉。
出会う前から食については意識していたのですが、東洋医学を学んでからは更にその大切さを実感しています。
昨夜は、クロモジ酒と野草酵素を仕込みました。白山麓からいただいた自然の恵み、パワーは絶大❣️