金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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月別アーカイブ: 2017年7月

【呼吸】

【呼吸】 左右の肺に入る酸素の量の違いを意識したことがあるでしょうか? 片方の肩甲骨周りをコンディショニングポ …

【全身のつながり】

【全身のつながり】 筋肉は、例えば太ももだけ、ふくらはぎだけ、と独立しているのではなく、筋膜で繋がっています。 …

【レッスン受けて来ました】

【レッスン受けて来ました】 友達のインストラクターのスタジオにピラティスのレッスンを受けに行って来ました。 自 …

【今日から】

【今日から】 スタジオの1階のプチリフォームが始まりました。 今日は、洗面台や給湯器を外してらっしゃいました。 …

【初めてのセミナー】

【初めてのセミナー】 今日はインストラクター向けに、初めてセミナーをさせていただきました。 いつものレッスンと …

【新たな取り組み】

【新たな取り組み】 明日はピラティスインストラクターが、集まってのセミナーです。 ピラティス好きが集まり、それ …

【レッスンのプログラミング】

【レッスンのプログラミング】 レッスンの流れを考えるのは、悩みでもあり楽しみでもあります。 目的の動きを、なる …

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