金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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月別アーカイブ: 2017年10月

【ハイヒール】

【ハイヒール】 昨日久しぶりに、ハイヒールを履いて2時間近く歩き回ったら、足が痛い痛い。 ハイヒールを履くと、 …

【マタニティピラティス】

【マタニティピラティス】 今日はマタニティのレッスンでした。8ヶ月に入ってまた一回りお腹も大きくなられました。 …

【足のマッサージ】

【足のマッサージ】 今週は先ず足をほぐすことから始めました。 足裏→足趾→足の甲→アキレス腱→膝裏→太腿横→股 …

【大腸マッサージ】

【大腸マッサージ】 今週は足裏マッサージに加え、大腸マッサージもレッスンで紹介しています。 大腸が小腸とつなが …

【未来のプリマドンナ】

【未来のプリマドンナ】 今日は高校2年生の女の子がお母様と一緒にいらっしゃいました。 何度も足を骨折したり、腰 …

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