金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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月別アーカイブ: 2017年12月

【ありがとうございました】

【ありがとうございました】 先程、今年のレッスンが終わりました。 今年はピラティスを通して例年にも増して、沢山 …

【自己流にならないために】

【自己流にならないために】 今朝の金沢は積雪こそ少ないものの、気温は低い レッスンするには、他のインストラクタ …

【打ち合わせ】

【打ち合わせ】 来月、嬉しいことにFTPマスタートレーナーの上野典子さんのセミナーをピラティススタジオ結で行う …

【基礎を身につける】

【基礎を身につける】 今日は2回目の茶道教室。袱紗や茶巾のさばき方を教えていただいたと思ったら、いきなり盆手前 …

【客観的に体を見る】

【客観的に体を見る】 今日は、遠くの七尾から体験にいらっしゃいました。理学療法士の方なので、少々緊張。ただ、共 …

【自然治癒力】

【自然治癒力】 月のリズムでは、デトックスの時期。 エクササイズの合間に、腸のマッサージの方法や体の水分を調節 …

【冬至】

【冬至】 太陽の出ている時間が一番短い今日は、陰が最も強くなります。 この時期は早寝遅起きが良いそう。と言いな …

【解毒の時期】

【解毒の時期】 今日、美容院に行ったらスタイリストの女性がマスクをしていたので「風邪ひいたの?」と聞くと「ヘル …

【嬉しい一日に】

【嬉しい一日に】 今日は、以前からのお客様がお友達を連れてレッスンに来てくださったり、電話での体験の申し込みと …

【月のリズム】

【月のリズム】 先週に引き続き、大阪でのセミナー。 今日は主に、月のリズムについて学びました。潮の満ち引きと月 …

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