金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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月別アーカイブ: 2018年7月

【大阪へ】

【大阪へ】 今月に入って4回目の大阪。今日は5回シリーズのパーソナルセッションセミナー第4回『足関節』です。 …

【出張パーソナルレッスン】

【出張パーソナルレッスン】 今日は産後3週間目のママにパーソナルレッスン。 レッスンの間赤ちゃんをお婆ちゃんが …

【赤ちゃん連れオッケー】

【赤ちゃん連れオッケー】 今日のパーソナルトレーニングは5ヶ月の赤ちゃんを連れたお母さん。 パーソナルなので、 …

【女性と縁の深い骨盤】

【女性と縁の深い骨盤】 大阪でのセミナー二日目は、パーソナルセッションセミナー第3回~骨盤~ 上半身と下半身を …

【コンディショニングとトレーニング】

【コンディショニングとトレーニング】 先日パーソナルでいらしたお客様は、股関節に痛みを抱えた方。 鍼灸院に通っ …

【正しい腕の上げ方知ってますか?】

【正しい腕の上げ方知ってますか?】 今週は、肩甲帯の仕組みをお伝えしながらレッスンしています。 腕の上げ方一つ …

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