金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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月別アーカイブ: 2019年5月

オーダーメイドレッスン

今日は、夢を、語り合える大切な仲間が2人レッスンに来てくれました。 「何をしたい?」と聞くと、一人は「下半身を …

アロマのお塩

お客様から、大豆で作ったマヨネーズのお返しに、アロマのお塩をいただきました。柚子の香りとジンジャーの香り。何で …

ピラティスのABC

ピラティスインストラクター養成講座3日目が終わり、無事に金沢駅に到着しました。というのも、毎週水曜夜にはレッス …

coop会でピラティス

生協の教え合い講師に登録している関係で、依頼のあった浅野町コープ会さんを対象にピラティス。 打ち合わせで、ご希 …

妊娠してもピラティス

昨日の続きを書かせていただきます。 妊娠したお客様の話ですが、「暫くお休みします」の暫くというのは妊娠初期の期 …

妊娠とピラティス

最近立て続けに、お客様から「妊娠したので暫くピラティスをお休みします。」というご連絡をいただきました。そう言え …

グランドゴルフの後のセルフケア

今年度、町会の役員をしている関係で初めてグランドゴルフなるものをしてきました。一打目は情けないくらいの距離。そ …

スタジオが趣味の世界に

私のいくつかの趣味の中に、水引があります。金沢の伝統工芸の一つである加賀水引。私が小さな頃には習いたくても教え …

疲労マネジメント

前から気になってた本。ようやく読む機会に恵まれました。 冒頭から、疲れやすいカラダは歪んだ姿勢のカラダという点 …

ピラティスと睡眠

一見、全く関係のない言葉ですが、どちらも健康でいるためには必要なもの、と私はとらえています。 今週のレッスンで …

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