金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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月別アーカイブ: 2019年6月

車もヒトも

17年間連れ添った愛車を手放し、昨日新しい相棒がやって来ました。 10年ひと昔と言うけれど、技術の進歩は目覚ま …

カラダの重心

自分のカラダの重心ってどこにあるのでしょう?私は日によって、時間によって、気分によって変わります。慌ただしい時 …

今夜もお山へ

先週に引き続き、白山麓のコテージに来ました。 水の流れる音と鳥の囀りだけが聞こえる静かな場所。家で作ったお惣菜 …

キュウリ何本?

2日間家を留守にした後、今朝のキッチンガーデンでの収穫。キュウリが4、5本採れるかな〜と思って行くと、キュウリ …

肋骨が閉じない⁉︎

毎度のことながら、養成コース→レッスンを終えて、27分の間に大阪駅、そしてサンダーバードへ。今日も無事に乗り込 …

そうか、大阪だった!

今日のセミナーと明日の養成講座のアシスタントの為、サンダーバードで大阪へ。 駅に降りて!?そっか、今週末からG …

キュウリの佃煮

キッチンガーデンではキュウリが🥒少しずつ最盛期に。朝に収穫したはずなのに、夕方行くとまた大きくなったキュウリが …

ビワで元気に

キッチンガーデンのビワを収穫しました。今年はこちらも豊作。 ビワの実にはβカロテンが豊富に含まれているようで、 …

凹んだ後の凸

片道1時間半、滞在13時間でしたが、白山麓のコテージで過ごした時間のお陰で、スッキリ。帰るなり、荷物の片付けな …

ストレスと上手く付き合う

やりたいことをやって充実した日々を送っているつもりが…。昨夜、一瞬くらっ、として「あっ、ストレスが溜まってるん …

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