金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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月別アーカイブ: 2019年8月

奈良漬にチャレンジ

夏にたくさん取れたキュウリ。見落として巨大化した物のたくさん。炒め物や煮物にもしたのですが、奈良漬を作ってみよ …

ヨガは運動ではない⁉︎

Yahoo!のニュースを見ていたら、エッ?という見出しが目に飛び込んできました。青山学院大学駅伝チームを優勝に …

筋膜リリース

今週のコープおすすめ情報便の組合員活動のコーナー。 9月は小松市と加賀市にお邪魔します。筋膜リリースは運動のキ …

玉手箱

昨夜は高校時代からの友人と県内の温泉にお泊り。お楽しみは、夕食。その中でも“玉手箱”と名付けられたお刺身アラカ …

蚊取り線香

おはようございます。白山麓での朝を迎えました。秋の気配を感じますが、やはりそこは山。昨夜も蚊取り線香を焚いて寝 …

自然の中で

午前中のレッスンが終わった後、お茶のお稽古に行き、夕方からいつもの白山麓のロッジにやって来ました。 町の喧騒か …

月4回大阪セミナー

今年通算31回目の大阪です。平均すると月4回ペース! 時間とお金をかけて学びたいものがあり、伝えたいものがある …

雑草の中から

大根を植える場所を作らねば!と、宝探しでもするかのように人参を収穫。 一度、何本か収穫したのですがまだ冷蔵庫に …

夏休みの作品

一足お先に、籠に盛ったシャインマスカットとルビーロマンを召し上がれ。 今回はブドウを水引で作りました。いつもい …

マット、好評です!

お盆前に新調したピラティスマット。お盆明けからレッスンに来てくださったお客様から「気持ちい〜い」「うちにも欲し …

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