金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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月別アーカイブ: 2019年9月

手間をかけるのは自分の為

キッチンガーデンの青じそがたくさん実をつけ始めました。仕事などでなかなかタイミングが合わないので、台風の影響で …

その立場になって見えてくるもの

例年は参加しない町会のお食事会、今年度は役員をしている関係で出席してきました。 同じ町内に住んでいながら、名前 …

秋は白

秋らしくなってきたな〜と思っていたら、金沢の明後日の最高気温は今日より10度以上高い33度!カラダもビックリ、 …

脾臓はどこ?働きは?

暦の上で土用の時期ではないけれど、カラダに感じる夏から秋への変わり目のこの頃。 今週は、土用の時期に活躍する脾 …

初心者のためのピラティス体験会

ピラティスをしてみたい、というお問い合わせを時々いただきます。グループレッスンでの体験も受け付けているのですが …

新しい1年の始まりに

先日パーソナルレッスンにいらした方は、前日にお誕生日を迎えられた方。新しい年はリセットしたカラダから始めたい、 …

背中に手が届いた!

今日は能登まで車を走らせて、時々お声をかけていただいている「本宮のもり幼保園」で地域の方を対象とした出前ピラテ …

頑張ってた肩

今日はパーソナルのご予約がお二人入っており、お一人は初めてピラティスを体験される方。 右肩に違和感を持たれるい …

囲炉裏のある山の家

今日は白山麓にやってきました。 ご縁があり、麓のお家をお借りすることになりました。 大きな囲炉裏があり、木材も …

秋ナスを楽しみます

今週の私、土日は大阪、月曜〜木曜までは東北、とかなり家を空けておりました。 久しぶりにキッチンガーデンを見ると …

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