金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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月別アーカイブ: 2019年9月

ピラティスリング

レッスンでは、ほぐす、ダーゲットとなる筋肉に的確にアプローチする、などの為にいくつかの道具を使っています。 そ …

5%還元

先日「キャッシュレス・消費者還元事業者」関連のポスターやシール、リーフレットなどが届きました。当スタジオは対象 …

筋膜リリース

今日はこのテーマで、昨日に引き続き加賀市でコープ教え合い講座。17名の方が集まってくださいました。筋膜とは何? …

筋膜リリースとリンパマッサージ

今日は小松の組合員さんのグループに呼ばれ〈筋膜リリースとリンパマッサージ〉というテーマで講師をさせていただきま …

サツマイモ収穫

今日の午前中はひたすら畑仕事。サツマイモを収穫し、青紫蘇の実を採り、バジルとモロヘイヤの葉っぱや、ピーマン、ナ …

可憐な花束ですが…

可愛いい花束ができました。 でも飾りません。だってにおいが… 花も食べられるそうですが、まだ食べたことはありま …

朝は深呼吸

昨日から岐阜に来ています。 朝早く目覚めたので温泉に入りました。秋に活躍する肺の活動時間は3時〜5時なので、本 …

手間をかけるのは自分の為

キッチンガーデンの青じそがたくさん実をつけ始めました。仕事などでなかなかタイミングが合わないので、台風の影響で …

その立場になって見えてくるもの

例年は参加しない町会のお食事会、今年度は役員をしている関係で出席してきました。 同じ町内に住んでいながら、名前 …

秋は白

秋らしくなってきたな〜と思っていたら、金沢の明後日の最高気温は今日より10度以上高い33度!カラダもビックリ、 …

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