金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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ピラティス

カラダは食べた物でできている

明日は週一の大阪。早朝から出かけ、夜もレッスンがあるので、先週に引き続き明日の朝晩のおかず作り。出来合いの物よ …

ピラティスも大事だけど

    ヒトは運動だけでは健康になれない、だから、ほぐし、そして食や休養、さらに心の面からも健康についてアドバ …

【令和元年初日もピラティスで】

【令和元年初日もピラティスで】 かなり前に届いていた冊子。タイ古式マッサージの試験のためずーっと開封してません …

打ち上げはステーキ

打ち上げはステーキ

いつもの指定席。列車が来るまで暫し休憩。

いつもの指定席。列車が来るまで暫し休憩。

【タイ古式マッサージ事前講習会】

【タイ古式マッサージ事前講習会】 今日は明日の試験の為の事前講習会。 9時から開始、ということで始発のサンダー …

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