金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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ピラティス

【男性でも大丈夫ですか?】

【男性でも大丈夫ですか?】 今日の午前のお客様は5人。(最大6人の少人数レッスンです)そのうち1名は男性です。 …

【継続は力なり】

【継続は力なり】 今夜20時からのグラス。3年前からのお客様が旦那様を連れていらっしゃいました。 大学時代はア …

【ブライダルピラティス】

【ブライダルピラティス】 運動不足だから、痩せたいから、腰が痛いから…とピラティスを始められる方が多い中、今日 …

【どこに効いてるの?】

【どこに効いてるの?】 昨日のレッスンのお客様は、ピラティスの良さがよくわからないので、一度パーソナルを受けて …

【床の間に】

【床の間に】 寺本知栄さんから教えてもらったクレイフラワー。ブルーローズを作りました。 「夢叶う」という花言葉 …

【健康が一番の節約】

【健康が一番の節約】 将来的に年金がどうなるのか不安な現代。夫婦で3000万あれば何とかなるとも言われています …

【プログラムデザイン】

【プログラムデザイン】 レッスンプログラムデザインを学んで来ました。 普段行っているエクササイズの中に、どんな …

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