金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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ピラティス

【脱力】

【脱力】 心機一転、美容室に髪を切りに行ってきました。 行きつけのお店なのに、何故かシャンプーの時に知らず知ら …

【集中】

【集中】 忙しさにかまけて、放ったらかしにしていた駐車場とキッチンガーデン。 いよいよ雑草が気になり、草むしり …

【またまた着物】

【またまた着物】 一昨日久々に着物を着たら、如何に着物を着ることで姿勢が良くなるかが、はっきりとわかりました。 …

【環境】

【環境】 キッチンガーデンで昨年秋から育てたニンニクを収穫しました。 わずか2メートル程しか離れていない2ヶ所 …

【着物】

【着物】 結婚式のため、久々の着物。 肋骨が締められ、呼吸が浅くなった感じでしたが、だんだん慣れてきました。 …

【土用と広背筋】

【土用と広背筋】 土用と聞くと、夏、鰻、と連想しますが、それぞれの季節の変わり目が土用、つまり土用は年4回ある …

【ビタミンカラー】

【ビタミンカラー】 カリフラワー、ラディッシュ、ズッキーニ、カラーピーマン、キュウリでマリネ作り。色とりどりの …

【水分】

【水分】 初挑戦の固定種の苗。キュウリの初収穫です。 切って試しに断面を合わせて逆さまにしてみても、くっついて …

【肩の力み】

【肩の力み】 私たちの肩は、腕を支えようとして絶えず頑張っています。体重50キロの人では片腕の重さは3キロほど …

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