金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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ピラティス

【医療費削減】

【医療費削減】 今日、パーソナルで体験にいらしたお客様は、最近なんとなく身体の調子がおかしくて、何か運動をしな …

【後天の気】

【後天の気】 昨日のワークショップで初めて知った言葉です。親から受け継いで変わらない『先天の気』に対して、暮ら …

【大阪セミナー】

【大阪セミナー】 今日はワークショップとブラッシュアップセミナー受講のため、大阪に来ています。 午前中は、東洋 …

【足の幅】

【足の幅】 先日、大学時代の友人達と会った時に、昔の靴が合わなくなり幅が広くなってきた、ということが話題になり …

【セミナー2回目】

【セミナー2回目】 インストラクター向けの2回目のセミナーを開くことになりました。 テーマは「肩甲骨周り」巻き …

【腕の使い方】

【腕の使い方】 キュウリがたくさん採れたので、お漬物を作ろうと思い、スライスして塩もみをしました。 台所の調理 …

体験にいらっしゃったお客様には、何故ピラティスをやってみよう…

体験にいらっしゃったお客様には、何故ピラティスをやってみようと思ったのかをお聞きしています。 今日いらした方は …

【揃いました!】

【揃いました!】 念願のピラティスリングが揃いました 少人数だからこそできること。明日のグループレッスンから少 …

【楽できない】

【楽できない】 いつも来てくださっているお客様に、ピラティスリングを使って少しエクササイズしてもらいました。 …

【はじめます!】

【はじめます!】 昨日、ピラティスリングを使ってエクササイズしたら、今日は内腿が筋肉痛。こんなところ、なかなか …

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