金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。
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ピラティス

【時間はつくるもの】

【時間はつくるもの】 9月の声を聞いたとたんに、やりたいことがドーンと増え、昨日に引き続き、今日も目まぐるしく …

【久しぶりのレッスン】

【久しぶりのレッスン】 今日は、先週の脾の経絡のおさらいをした後、身体の物理的な重心の位置や、上半身の重心の位 …

【帰宅】

【帰宅】 1週間の旅を終えて帰ってきました。 私たち家族の旅行は、殆どがノープラン。天候や混み具合などを見て判 …

【カッサ】

【カッサ】 長かった北海道の旅も帰路に。 車に乗っている時間が長くなり、どうしてもむくみがちになるので、こんな …

【ボーッとする時間】

【ボーッとする時間】 昨日から礼文島に来ています。 利尻富士を眺めながら、に潮風を感じ、背中に太陽の暖かさを感 …

【体からの声】

【体からの声】 北海道の旅も3日目の朝を迎えました。いつもと違う環境が続くと、体にも変調が現れます。 頬に吹き …

【健康長寿】

【健康長寿】 一昨日の夕方に車で金沢を出発。車中泊をして青森まで1000キロ余り、そこから青函フェリーに乗り昨 …

【自分のペースで】

【自分のペースで】 8月に一度、パーソナルレッスンの体験に来てくださった方からお問い合わせがありました。 「9 …

【体力】

【体力】 7月からレッスンに通われていらっしゃるお客様。 初めての時はパーソナルで、2回目からはグループレッス …

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