金沢市にあるピラティススタジオです。少人数レッスンです。マタニティやシニア、パーソナル、講演など幅広く対応いたします。

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紅葉狩り

お天気に誘われて、午後から金沢の卯辰山へちょこっと車を走らせて、紅葉を見に行ってきました。何でも金沢城から見て …

足指動きますか?

今週はレッスンの中で、チューブを使って足を動かすエクササイズを取り入れてみました。 親指だけ動かす、親指を動か …

初めての人の為の体験レッスン

今夜は、ピラティスは初めて、という方を対象とした体験レッスン会を開催しました。特にコマーシャルはしなかったので …

学びは楽しい

今日はスタジオTORさんでお勉強。大阪以外で私が信頼して学びたい!と思える典子先生。 姿勢の典型的な特徴は頭で …

切り干し大根作り

畑でスクスクと育っている大根たち。知り合いにあげようと、良さそうなものを抜くのだけれど、先が割れてるなどちょっ …

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